筋トレは、高校のボート部のトレーニングで始めました。
トレーニングを始めたきっかけは？
小さい頃からTVや雑誌をみてマッチョに憧れがありました。でも筋トレはしていませんでした。
中学の時は野球部だったのですが、ガリガリだったんです。
高校に入ってボート部の人たちを見たら、みんなマッチョでカッコ良くて、自分もボート部に入ることにしました。
ボート部はボートを漕いで筋トレするのが日課でした。柔道場みたいなところにダンベルが転がっていて、ベンチと懸垂出来る程度の施設でしたね。
メニューが決まっていて1時間くらいを週5回やっていました。
でも高校を卒業してからは3年くらいトレーニングはしていませんでした。
夏が似合う男を競う大会（サマースタイルアワード）を知って。
またトレーニング始めた理由は？
体を鍛えるのが好きだったので、暇な時に区営のジムに行って筋トレをやり始めました。
そんな時、金子賢さんが夏が似合う男を競う”サマースタイルアワード”という大会をやるというのを知り、夏が好きな自分にはピッタリな大会だと思い、本気になり職場の近くのジムに毎日通い始めました。
大会には出たことないし、身体を絞ったこともなかったので、金子賢さんのブログを毎日チェックして参考にしましたね。
何をどれくらい食べて、トレーニングは何をしているのか、全て学びました。
結局、初めての大会は3位になりました。その後ガールズアワードでFILLさん（野本護）と話す機会があり、来年もよろしくねと言われ、スイッチが入り更にやらなきゃと思いのめり込みました。
しかし、仕事が忙しくトレーニングが週２回くらいしかできなくなり、辛かったですね。鬱になるくらい。笑
大会で結果を出したいという目標があるのに、トレーニングが出来ない、応援してくれる仲間の期待に応えられない、FILLさんやトレーニング仲間も出来てきたのに…と。フラストレーションが溜まる時期でしたね。
こんなにモヤモヤするなら仕事を辞めて環境を変えればいいんだと決断し、5月に仕事を辞めトレーニング中心の生活に切替えサマースタイルアワード2016の決勝大会に出場しました。
ファイナリストという結果で満足いく結果ではなかったですが、気持ちが前向きになりました。
それから12月のサマースタイルアワード ドリームに出場し準優勝しました。
説得力が増し、精神的にも良くなり、人生に目標が出来ました。
トレーニングしていて変わったことは？
仕事を変えて、筋トレが最優先の生活になったことによって、目標に向かって努力ができていて充実しています。
また周りからの目が変わり、真面目だねなんて言われたことなかったのに、真面目とかストイックだね言われるようになったり、何か発言しても素直に聞いてくれるようになり、自分の発言に説得力が増したように感じています。
その反面、親には仕事を辞めてトレーニング中心の生活になることは反対されました。この時は理解してもらえないのは分かっていて、やった人にしかわからないと思っていましたが、今では心配してくれる親の気持ちがわかりますので、結果で認めてもらえるように努力していきたいですね。
食事面では小中高、社会人と給食や学食で支給されたものを基本は食べていましたが、今はタンパク質を中心に摂り、好きなもの食べるよりは身体に必要なものを食べるって感じです。
はじめての大会の時は２ヶ月間、朝昼にキャベツとささみ３本、夜サラダチキンの繰り返しでしたが、不思議なことに辛くなったですね。今はちょっと無理です。笑。
サマースタイルアワード2017で優勝すること。
今後の目標は？
今年のサマースタイルアワードで優勝することです。今はそのために日々トレーニングを研究しています。また来年は筋トレをしているモチベーションである金子賢さん、FILLさん、慶さん（堤 慶介）、光太郎さん（松原 光太郎）が出場した韓国の大会に出てみたいですね。
やれば必ず身体は変わります。筋肉は努力を裏切りません。
最後に美ボディを目指す人へメッセージ
なにか始めたけど、やめてしまったことって人生の中で沢山あると思います。
その理由は結果が出にくかったり、分かり辛かったりすると思いますが、筋トレはやれば必ず身体が変わりその変化を日々楽しむことが出来ます。
知識も無く何から始めていいかわからない人も、まず自宅でやってみる、ジムにいってみる、インターネットで調べてみる等、行動を起こすことによって、ある程度までは変化が直ぐ出ますので、是非始めてみてください。
金井田 龍
1991年12月16日生まれ 神奈川県出身
・SSA 2015 168～175cmクラス 第3位
・SSA 2016 170cm以下クラス ファイナリスト
・SSA DREAM メンズアスリートモデル 準優勝
